Yoga para Principiantes
Tu primera práctica de yoga, guiada paso a paso.
Por Sound Body2 niveles4 lecciones2h 30m
Introducción al yoga desde cero: posturas base, respiración y flexibilidad para reducir el estrés y ganar movilidad.
Temario
Primeros pasos
- Tu primera clase (20 min)Gratis
- Posturas base15 min
Práctica completa
- Hatha yoga 60 min60 min
- Yoga suave al suelo (15 min)15 min